亲爱的家长朋友们：

“几处早莺争暖树，谁家春燕啄春泥。”早春二月，暖风吹醒大地，万物复苏，春意盎然!伴随着春天的脚步，我们即将迎来崭新的学期。在此建筑工程学院恭祝各位新春大吉，万事如意。

新春开学，疫情防控刻不容缓，我们希望每个人都可以做好疫情防控工作，当好自身健康第一责任人，增强防控意识，自觉遵守防疫规定;落实好口罩、一米线等防控措施，外出做好个人防护;加强体育锻炼，增强体质。此外，我们仍不可忽视的就是学生们的心理健康问题。

度过一个轻松快乐的假期，孩子们可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理:“在家多舒服，我不想上学!”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至学业上也会比同学落下很多。建议大家利用开学前一至两周时间逐渐调节生活规律，复习学过的知识，以良好的心态迎接新学期的到来。在假期里，许多孩子的生活秩序打乱了，作息和饮食无规律，经常晚睡晚起。大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等，逐渐调整到正常的状态。确保开学后有旺盛的精力和正确的.心态投入到新学期的学习中，

我们希望家长朋友们能够切实地意识到心理健康的重要性，关注春季孩子们的情绪波动，春天气候时冷时热，南方春季阴雨连绵，伴随着春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响，孩子们容易会出现情绪低落、身体不适、睡眠不佳、抑郁等情况，有人称之为“春季综合症”。建议家长多观察孩子的情绪的波动，做好孩子情绪的释放及疏导。

步入学年的第二个学期，毕业班面临升学压力，非毕业班面临学习难度增加，这很容易带来心理压力。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观，对孩子提出期望要适度，不过分增加孩子心理压力，启发引导孩子学会分析自己失败的原因。即便失败，孩子心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励，更要看到并肯定孩子过程中的努力和价值。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

希望家长朋友们能够重视起孩子们的心理安全教育，加强与孩子们之间的沟通，希望能和你们共同守护孩子们的心理健康。

建筑工程学院

2023年2月17日