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建筑工程学院积极开展“培育健康心灵 守护美好未来”心理健康教育主题班会
日期:2023-10-26 15:21:41  发布人: 览量:

建筑工程学院积极开展“培育健康心灵 守护美好未来”心理健康教育主题班会

    为了加强心理健康教育,帮助学生正确认识自我、悦纳自我,提升心理健康水平,形成良好的心理素质,2023
10月25日,建筑工程学院积极开展“培育健康心灵 守护美好未来”心理健康教育主题班会。

      

 

    辅导员们通过PPT来讲述心理健康的重要性,心理压力的来源,以及解压的具体方法,并详细介绍了健康生活方式、时间管理和规划、培养兴趣爱好、心理调节和冥想、寻求专业心理指导对心理健康的帮助。

    通过本次主题班会,同学们深刻地认识到管理情绪的重要性,学会了如何做情绪的主人,也在心灵中播下了一颗健康积极、乐观向上的种子,我院将持续关注学生的心理动态,为同学们的身心健康保驾护航。

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